2019年12月5日，青海民族出版社民族文化讲坛邀请青海省医学院马楚萍教授给大家做了题为“压力与人际关系——与自己和解，与他人和解”的职工心理健康知识讲座，全社职工60余人参加了讲座。   

    讲座从职业压力的产生、如何有效应对压力、心理健康的作用、管理自己的情绪等方面进行了详细、幽默的阐述，围绕如何在压力下正视责任、改善人际关系、促进健康和谐等重点，讲授了减缓压力和确保心理健康的多种技巧，还通过互动游戏让大家掌握了一些减压的简单实用小窍门，为大家开出寻找幸福感的快乐处方和良药，使职工对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解。                     

    此次讲座是我社民族文化知识讲坛的重要内容，对职工提升自我抗压能力，以健康的心态快乐生活，以更强的责任心投入工作有着积极的促进作用。今后，社党委将继续了解和跟进职工需求，通过讲座、培训、咨询等方式服务职工，关爱职工心理健康，使全体职工学会正确面对自己生活和工作中的压力，克服负面情绪，保持良好的精神状态，为实现自我人生价值，也为我们辛勤奉献并为之奋斗的青海民族出版事业跨越式发展贡献出自己的力量。